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    去湿小方法: 第1招 勤运动 运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。 现代人动脑多 、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试 看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的...
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    我湿气重
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    1、食疗祛湿 薏米红豆茶。注意红豆其实是指赤小豆,去市场购买的时候不要买错了哦。赤小豆和薏米随便抓两把煮上一锅,当茶喝,是除湿好帮手。上班族没时间煮的话,可以在网上直接买稀健薏米红豆茶,袋泡茶,泡着喝很方便。 2、泡脚祛湿 对于体内...
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    怎样才能去湿
    1、全身:吃辣的东西 辣椒可以快速去湿气 你吃几天辣 就会拉几天粘粘的便便 湿气就随之排除了 2、部分:用热的熟鸡蛋 剥好皮的 在有湿气的部分滚一滚 一直滚到鸡蛋凉 湿气就被吸出去了 若想判断湿气重不重 就剥开鸡蛋 看看鸡蛋黄儿的表面变色情况
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    去湿排毒的好方法一、拨罐, 拨罐是中医一种治疗疾病的方式,以火罐为工具,利用燃烧的原理,产生热量,吸附于人们的皮肤上,产生负压,对于皮肤表面的瘀血有较好的清理作用,从而达到行气活血的效果。通过拨火罐能把身体中的湿气、寒气透过皮肤...
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